Marcher et faire du yoga dans la nature athénienne

Rejoignez-nous pour une randonnée et un cours de yoga sur le mont Hymettus, dans le centre-est d'Athènes. Nous viendrons vous chercher à la station de métro Evagelismos, un point très central d'Athènes, et vous partirez pour Hymettus. Hymettus possède plusieurs beaux sentiers et offre une vue magnifique sur Athènes. Au cours de notre randonnée, nous aurons l'occasion de faire connaissance, de partager nos expériences et de profiter de la nature. Au bout d'une heure, nous arriverons à l'endroit secret où se déroulera notre cours de yoga. Là, nous ferons une pause, nous nous attarderons et nous prendrons quelque chose à manger et à boire afin de reprendre des forces pour le cours de yoga, puis nous commencerons le cours de Hatha Yoga Flow.
Il existe plusieurs interprétations du hatha yoga. Nous embrassons celle de la Lune et du Soleil. Nous aborderons la pratique du yoga de manière holistique, comme les êtres complexes que nous sommes naturellement avec nos "bleus" et nos fluctuations émotionnelles (tha), comme un ensemble d'éléments différents.
Après la fin du cours de yoga, nous nous dirigerons vers la voiture/mini-van. Nous vous déposerons à la station de métro Evaggelismos.